私の連絡手段は主にLINEです。LINEを頻繁に使うようになったのは１〜２年ほどですが、今ではデフォルトのメール機能は全く使わず、メルマガなどが届くか、たまにLINEのIDを知らない友人から連絡が入るくらいで利用度はとても低くなってしまいました。友人が海外に留学していることもあり電話ももちろん無料のLINE電話を使います。今では普通に国内の友達でも、電話すらLINE電話を使うようになりました。ここまでくると、普通に電話をすることに抵抗を感じたりもします。
SNSといわれるサービスはたくさんありますが、主要な物としてはTwitter、Facebook、mixi、LINEなどでしょうか？TwitterとFacebookは利用していますが、思いがけない古い友人に再会出来たり、遠く離れている知り合いの近況情報を知ることができる点でも、ほぼ毎日利用しています。Twitterでは趣味に関する映画や音楽や舞台の情報を集めていて、とても活用出来ています。というか、もうこれがないと困ってしまうほどになったツールです。
とくにネット依存しているわけではないけど、生活の一部になってしまうとなかなか抜け出せないものだと思いました。